2000年を越えた辺りから流行り出した「断捨離」や「ミニマリスト」
今回は、「整理整頓・断捨離」がお題目。
この話しになると、熱くなって止まらなくなる私。
果たしてキチンと終わるｺﾄができるのか。
わかりませんけども始めます！
【 目次 】
「物・人・思考」全てはエネルギー
「整理整頓・断捨離」と聞くと、真っ先に思い浮かぶのが、
『物質を捨てること』だと思います。
- 壊れて使えなくなった物を捨てる
- まだ使えるけど、この先使うとは思えない物を手放す
大別すると、この2種類。
全ての人に当てはまるとは言いませんけども、
多くの人にとっては、目に見えて効果が実感できるから、
手をつけやすくて、モチベーションも上がる分類なんじゃないｶﾅ？
お部屋がスッキリしてきたら･･･
- 悩んでいたことが解決した！
- お通じが快調になって体重が減った！
- 理想の恋人に巡り会えた！
- やりがいのある仕事ができるようになった！
and more
色んな本やブログで、こういった出来事が綴られてるのを目にします。
これは、私も体験してるので、嘘っぱちでも誇大表現でもないﾃﾞｽ。
「物を捨てるだけで、なんでそんなに色々な事が上手くいくようになるの？」
って疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。
一言で済ませてしまえば、
全てはエネルギーだから ﾃﾞｽ。
「物」は、ただの物体ではなくエネルギーの塊ﾃﾞｽ。
「要らない物を手放せばいいの？」
物だけに限らずﾃﾞｽ！
古いデータとかね！
スマホのアプリ整理とか、各種メール整理、PCの諸々データ整理、and more
人間関係とかね！
SNSの繋がり、リアル人間関係、and more
思考、感情とかね！
思い込み、自己卑下、偽りの仮面、妬み、僻み、怒り、嫉妬、and more
昔の日記でも、ちょこっと書いたんですけども。
「物」も、「データ」も、「人」も、「思考・感情」も、「自分自身」も、
全てはエネルギーです。
目の前にある陶器製のマグカップを手に取って、
「ぇ？ こんなに硬くてしっかりしてるのに、エネルギーの塊なの？」
とか。
自分の手や身体を触りながら、
「この身体がエネルギーの塊とか、信じられない」
とか思うﾃﾞｼｮ？
私も、そう思います！ (๑•̀ㅁ•́๑)✧
この辺は、頭（ﾏｲﾝﾄﾞ）でいくら考えても、
今の段階では、完全に理解することは難しいです。
とりあえず、「ほーん、ﾅﾙﾎﾄﾞｰ！」
くらいの軽い気持ちで受け取ってもらえると先へ進めます。
自分のキャパを越えてる状態
まずは、物理的な例えで。
パンパンに溢れんばかりに詰め込まれたクローゼットがあるとします。
そうゆうクローゼットを日常的に使用していると起こる事。
- 扉を開けると、中身が雪崩てくる。そして、一度開いた扉は閉まらない
- 電化製品（しかも現物は既にない）のﾃﾞｶｲ空箱とかが埋もれてる
- 洋服がしわくちゃで、そのままでは着られない
- いざ着ようと思っても、すぐには探し出せない
- 新しい服を衝動買いしても、仕舞う場所がなくて出しっぱなしになる
- 結局、いつも同じ服しか着ない
10年前の私のクローゼットですよ。
言わせんな恥ずかしい！ ( ﾟДﾟ)
「あるあるｗｗｗ」と草を生やした人は挙手！！ d(ŐдŐ๑)☆ﾋﾞｼｯ
私の母親が、物を捨てられない典型的な人間なのよね。
独りで暮らしていたら、完全にゴミ屋敷へ変貌を遂げる系。
病的なマザコンだった当時の私は、自分と母親を完全に同化してた‥のだけど。
ある時、一気に「断捨離」をする流れに･･･っていう話しは、またいずれ別の機会に。
で。
この当時のクローゼットは、私が管理できるキャパシティーを完全に越えてた。
･･･にも拘わらず、叔母（母の妹）が来訪するたびに大量の物を我が家に捨てていく。
うちはゴミ箱じゃねぇ！！！( ﾟДﾟ)
‥と、言いたくても言えない当時の私。 :;(∩´﹏`∩);:
まぁ、「捨てていく」と言っても、本当のゴミではなくて。
叔母が飽きたお下がりのブランド物だったり、新品を買って来てくれたりするのだけれど。
それがもぉ、尋常な量じゃない！( ꒪⌓꒪)
oh‥
また話が横っ飛びにぶっ飛んでいきそうなので、続きはまた別の機会に。
さて、次に。
適量で、整理整頓されたクローゼットの場合。
- 扉の開閉がスムーズ！
- 一目で何がどこにしまわれているかがわかる！
- 着たいと思った洋服を、すぐに着るｺﾄができる！
- 洗濯をしても、すぐにしまうことができる！
- 探し物、片付けに費やすエネルギーが少ない！
and more
The いいことづくし！ ٩(ˊᗜˋ*)و
もぉね。
当たり前の人には、本当に当たり前のことなんですけどね？
今でこそ、私にとっても当たり前の日常ですけども、
以前の状態から、今の状態になったときには、そりゃぁもぉ感動したよね！
クローゼットにゆとりができると、無駄に洋服を買ったり、
好みじゃない洋服を他人から譲り受けたりしなくなります。
「着古した服を手放したら、今の自分に合った新しい服を買う」
「新しいモノが欲しければ、今在るモノを手放す」
っていうパターンに落ち着いたので、
数年経った今でも、状態を維持することができてます。
稀にリバウンドして、元の状態に戻ってしまう人もいるようですが、
そのような場合は、手放す際の方法がイマイチだったのかもしれません。
それは次の項でお話しすることにして。
とりあえずﾃﾞｽﾈ？
自分が管理できるキャパシティーを越えているから、片付けられないんです。
片付けるための収納グッズをいくら買っても、問題は解決しません。
現状を変えたいのなら、解決グッズを新しく手に入れるのではなく、
今の自分に必要のないものを手放すんです。
新しいエネルギーを受け取りたければ、
古いエネルギーを手放して、少しでもスペースを空ける！
ってことﾃﾞｽ！ (_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ
これは、クローゼットに限った話ではありません。
PCのデータ、人間関係、思考・観念、仕事、健康、and more
全てのことに共通ﾃﾞｽ。
断捨離 ＝ インナーワーク
せっかく意を決して物を捨てたのに、気付いたらまた物で溢れてる。
ただ闇雲に物を捨てるだけじゃ、根本的な解決になっていないので元に戻りがち。
前にテレビで、ゴミ屋敷と呼ばれるお宅に業者が投入されて、
ほぼ強制的に一気にゴミを処分したものの、いつの間にか元に戻ってしまう･･･
というニュースを見た記憶がありますけども。
アレを彷彿とさせます。
周りの人からすれば、「どーみてもゴミ」と思える物でも、
当人からすれば、それは「ゴミじゃない！」っていうのは、まぁよく聞くお話し。
本気で「ゴミじゃない！」って思ってる場合もありますし、
本人も「なんとかしなきゃなぁ」とは思ってはいるものの、
他人から指摘されると意地になっちゃうとかもありますよね。
程度や理由は人それぞれで、色々あるでしょうけども、
どのパターンでも言えるのは。
本人が自分自身に向き合わなければ状況は改善しない。
ってことﾃﾞｽ！
物を貯め込みやすい人っていうのは、
何かしらネガティブな感情のエネルギーが根底にあります。
不足感、不安感、自己否定、and more
ざっくり言ってしまえば、自己愛・自己信頼の欠如ﾃﾞｽ。
欠乏感から、意識的・無意識的に、物で埋めようとしてしまいます。
物もエネルギーではありますけども、
目にするたびにヤル気を吸い取られてしまうように感じる不用品の山や、
持っていることすら忘れてしまうような物から、愛のエネルギーを補給できますか？
むしろ、自分のエネルギーをそれらに使っているから、
不要な物を貯めれば貯めるほど、自分のエネルギーが枯渇していきます。
もぉ二度とリバウンドしないぞ！
自分の人生を変えるんだ！( ✧д✧)ｶｯ!
そう決心したのならば！
面倒でも、一つ一つの物と向き合いましょう。
洋服一枚、下着一枚、本１冊、and more
一つ一つ手に取って、その物と向き合います。
どうして、この子が自分のところに在るのか。
なんで、この子を使わなくなったのか。
今の自分に、この子は必要なのか。
この先、思い描く自分の生活に、この子は登場するのか。
このやり方って、こんまり先生の方法と根本的には同じﾃﾞｽ！
一つ一つ手に取って、「ときめく？ときめかない？」自分に問いかける。
これって結局、自分と向き合うことに繋がります。
スピリチュアル界隈で「内観」とか「インナーワーク」と呼ばれるものと同じことﾃﾞｽ。
こんまりさん御自身も、まえがきの章で
「片付けは、マインドが９割です」と言い切ってらっしゃる。
私も激しく同意ﾃﾞｽ。
ついでなので、もう１冊、お勧めの本を！
KADOKAWA/メディアファクトリー
売り上げランキング: 2,602
ぽんさんのコミックエッセイ。
ゆるいイラストでコミカルに、色んな実例が詳細に描かれています。
こちらも、
過去：「今までの問題点」
原因：「自分の中のどんな部分が、現状に反映されてきたのか」
解決策：「じゃぁ、これからはこうしよう！」
結果：「現在はこんな感じでHappy！」
といった感じに、1話ずつまとめられています。
「片付け方」以外にも、「自分との向き合い方」を知りたい方にはお勧めﾃﾞｽ！
私のお気に入りのお話しは、
勿体なくて死蔵していた頂き物のブランド物の食器類を普段使いにして、
100均で無駄に買い込んだマグカップ達を手放すお話し。
エネルギー的にも、お勧めのお話しﾃﾞｽ！
「ただ物を捨てる」のではなく、一つ一つの物と自分に向き合って手放す。
手元にある物と自分は、必ずリンクしていることに気付きます。
知りたくなかった自分。
薄々気づいてはいたけれど、認めたくなかった自分。
不要な物と向き合うたびに、色々な自分を発掘します。
でも、どれも自分の一部ﾃﾞｽ。
認めて、受け入れる。
そうすることで、自分の中の観念や、ネガティブな感情が解放されていきます。
不要な物が一つ減るごとに、お部屋のスペースが物理的に空きますし、
エネルギー的にも軽くなります。
それと同時に自分のエネルギーも、観念や感情が解放された分、軽くなります。
空いたスペースに、新しく入ってくるエネルギーは、
今の自分のエネルギーに同調するものです。
以前の自分と比べると、軽く、明るいエネルギーですから、
「次々に良いことが起きるように感じる」というわけﾃﾞｽ！ ((( *´꒳`* )))ﾎﾟﾜﾜｰﾝ
そして、ここが予測がつかなくて面白いところでもあるのですが！
- 物を手放した ⇒ 健康になった！
- 物を手放した ⇒ 臨時収入が入った！
- 物を手放した ⇒ 素敵な彼氏ができた！
- 物を手放した ⇒ 今よりもいい条件の仕事へ転職できた！
- 物を手放した ⇒ and more
「物」を手放したからといって、
次の新しい「物」を手に入れるというわけではないというｺﾄ。
これが、冒頭の質問
「物を捨てるだけで、なんでそんなに色々な事が上手くいくようになるの？」
に対する答え
「物」も、「データ」も、「人」も、「思考・感情」も、「自分自身」も、
全てはエネルギーです。
へと繋がるのです。(๑•̀ㅁ•́๑)✧
自分らしく生きる人生を取り戻す
古い３次元的世界は、富める者だけが富み、他の人はただただ生きている状態ﾃﾞｽ。
重たいエネルギーで押さえつけられ、何も考えられない。
常に自分が何らかの被害者であり、この先もどうにもならないと思い込まされています。
その状態の方が、コントロールしやすいからﾃﾞｽ。
好きでもない、やりがいも持てない仕事でストレスまみれになって働き、
如何にも必要なんだと思わされる商品を買い、
本当に必要なのか、自分たちに還元されているのかも不透明な税金を払い、
「もしもの時のために！」という不安を煽られ、諸々の保険料を支払い。
溢れる物に囲まれては、収拾をつけることもできず、それらに自分のエネルギーを奪われ、
増々生きていくのがしんどい状態へ･･･
というネガティブスパイラルにはまっています。
これは、本来の自分を忘れたまま眠っている状態ﾃﾞｽ。
「断捨離 ＝ インナーワーク（内観）」というお話しを前項でしました。
インナーワークは、忘れていた本来の自分を取り戻す ＝ 目覚める ための作業ﾃﾞｽ。
一つ一つの物と向き合いながら、一つ一つ自分の欠片を集めて統合していく。
そして、「手放す」と決めた物たちへの決別もまた、
物と自分に対しての「責任」をとるための儀式でもあります。
「断捨離 ＝ エネルギーワーク」でもあります。
実際に「不要な物（ｴﾈﾙｷﾞｰ）」を手放し、
自分のネガティブな部分（ｴﾈﾙｷﾞｰ）をクリアにして統合するからﾃﾞｽ。
お掃除や断捨離のあと、どっと疲れるのは肉体が疲れてるだけではないのﾃﾞｽ。
なので、断捨離を始める前に、自分自身に声をかけてあげると良いﾃﾞｽ。
「今から、お片付けするよ！」
気合を入れるって、そうゆう意味合いもあります。
自分自身に、これから自分が何をしようとしているのかを伝えること。
職場でよく言われる「ホウレンソウ（報告・連絡・相談）」ﾃﾞｽ。
そして、お片付けが終わったら、自分を褒めて労わってあげてください。
「よく頑張ったね！ ありがとう💕」
お水をたっぷり摂って、ゆったりと身体を休めてあげてください。
以前よりも、心地よく、軽いエネルギーになったお部屋で！
物と自分に向き合い、責任をとっていく。
少しずつでも構わないので、続けていくと、ある日ふと思うｺﾄがあります。
「私は、私の人生を生きていいんだ！」
「私は、私の人生に責任を持って生きる！」
自分らしく生きる人生を取り戻した瞬間ﾃﾞｽ！ (_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ
「手段」と「目的」を取り違えないように
「断捨離」について濃密に語って参りましたが、
「物を持つことが悪い」のではありませんよ？
物もエネルギーです。
愛のエネルギーを注げば、同じように愛のエネルギーを返してくれます。
その逆もしかり。
せっかく地球という物質次元の世界にいるのです。
ここでしかできない体験って、たくさんあります！
肉体を持って生きるｺﾄ、物質と共に生きるｺﾄも、その体験の内の一つﾃﾞｽ。
SEKAI NO OWARI の「RPG」という歌詞にもあるのですが、
「方法」という悪魔にとり憑かれないで
「目的」という大事なものを思い出して
まさにコレ。
「断捨離」というのは、あくまでも「本来の自分」を取り戻すための手段の一つ。
物を減らすｺﾄ、捨てるｺﾄが目的なのではありません。
まぁ。
人それぞれですし。
どんな出来事も、その人にとって必要な体験の一つなんですよね。
･･･とか言い出しちゃうと、このBlogを続ける意義がなくなっちゃうので！
自分らしい人生を自分で創り上げる。
愛情を注げる物たちと心地良く生きる。
そんな居場所が出来上がれば、とても素晴らしいことですね。 (*´꒳`*)ﾆｯｺﾘ
･･･と、無理やり〆に入ります。
今回は、この辺でお終いです。
最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございました♡
全ては体験するために在る。
どなたさまも素晴らしいアウェイクニングライフを！
必要な言葉が
必要な人に
必要な時に届きますように！
愛を込めて♡ *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
ﾟ*｡.ღ ⊹⊱ ￡ονё & βLёｓｓ уoц ⊰⊹ ღ.｡*ﾟ
Thank you.
I love you.
